Gymnastik
Die heutigen Lebensgewohnheiten führen zu einer Bewegungsarmut. Unser Ziel heisst: Aktiv und fit. Beweglichkeit, Kraft und Dauerleistungsvermögen sind die wichtigsten Faktoren zur körperlichen Fitness und gehören in jedes Gymnasik-Programm unserer Leiterinnen.
Gymnastikraum (60.00 m2) kann auch
stundenweise gemietet werden
| Montag | 19.00 Uhr |
Rückentraining + Workout Übungen mit Monia + Odin |
079 949 57 88 |
| Montag | 20.00 Uhr | Aktive Meditation mit Monia + Odin | 079 949 57 88 |
| Dienstag | 09.00 Uhr | Zumba + Latin Dance mit Adela | 076 377 40 52 |
| Dienstag | 18.00 Uhr |
Outdoor: Vitaparcour, joggen usw. in der Gruppe mit Monia + Odin |
079 949 57 88 |
| Dienstag | 18.30 Uhr | Qi Gong mit Eva Arte | 079 712 68 31 |
| Mittwoch | 19.00 Uhr |
Rückentraining + Workout Übungen mit Monia + Odin |
079 949 57 88 |
| Mittwoch | 20.00 Uhr | Aktive Meditation mit Monia + Odin | 079 949 57 88 |